兹兹兹兹兹兹兹……

这绝对是男女老少最害怕听到的声音之一。

是的，听到这种声音的你应该是躺在口腔科的治疗椅上，这种恐惧绝对是噩梦般的。

但是，你知道吗?

定期洁牙可以大大减少你听到这种声音的概率，保障你的牙齿健康。

《全国第四次口腔健康流行病学调查结果》显示：

我国成年人的牙周健康率为 9.1%;

35-44 岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%。

情况真的很不乐观!!!明明洗牙就能极大降低各种牙齿疾病的发病率，你就是不愿意去!非要等到花大钱，牙也保不住，这时候后悔都来不及!

小编就深有体会!作为过来人，今天小编就用这篇推文告诉大家你为什么需要洗牙。

口腔里遍布细菌洗牙可以把它们一锅端

牙缝和靠近牙龈沟的位置，会残留很多食物残渣，刷牙也不容易清干净，慢慢地，这些地方就会滋生大量的牙菌斑。

牙菌斑完全定植在牙齿表面大约需要 16 个小时，刚开始的附着并不牢固，如果早晚刷牙刷到位、餐后及时用牙线清洁牙缝，大部分都可以被清除，但能做到的人非常少。于是牙菌斑和唾液里的钙等矿盐，慢慢地就产生了牙结石，牢牢地扒在牙齿上，这时候再怎么认真刷牙都是马后炮，没用了。

牙结石引发炎症危害口腔及全身健康

牙结石质地比较粗糙，不光收留了你长年累月的食物残渣，还是细菌繁衍生息的绝佳地方。牙结石吸收大量细菌毒素，然后不断刺激牙龈引起发炎。久而久之导致牙龈退缩，牙周组织被破坏，演变成特别麻烦、让牙医都头痛的牙周炎。

而一个简单的洗牙就可以及时发现牙周炎等一系列口腔疾病。

除了口腔疾病，还要注意牙龈炎、牙周炎是一种慢性炎症，慢性炎症对人体的危害通常是全身性的。所以，口腔炎症无小事，一旦出现牙龈红肿、出血，口臭，尽快去看牙医，早治疗就少受罪，还能多省钱。

下面进入我们的辟谣时间：

洗牙会洗掉牙齿表面的牙釉质?

你的牙釉质可是比金刚石还硬，牙结石在他面前就是个小喽啰，洗牙这种程度的震动虽然能把牙结石除干净，但还不至于影响我们原生强大的牙釉质。

洗牙会让牙缝变大，影响美观?

对不起，很不想告诉你这个事实，但是真的瞒不住了!

牙缝大和洗牙无关，是因为你的牙缝原本就大，只是被牙结石堵住了，洗干净后牙缝自然就暴露出来了。

洗牙后会牙齿酸软，还会松动?

洗完后牙齿松了，还酸软，其实是因为洗晚了。

如果长期不洗牙，在牙结石的掩盖下，虽然表面上牙齿没有松动，但实际上牙齿松动只会越来越严重。

洗完牙后，随着牙龈慢慢康复，酸软情况大多一周左右会减轻消失。

洗牙后牙齿会变白?嗯，这个真的因人而异。

主要是看你的牙齿色素沉着是什么原因造成的，像那种爱喝咖啡、茶等造成的外源性的色素沉积，通过洗牙可以清除，使牙齿变白(其实也只是露出牙齿原来的颜色);像是内源性色素沉着，洗牙是没用的，只能去做牙齿美白了。

孕妇不能洗牙?

额……孕期、哺乳期、经期的女性，是可以洗牙的。不过对于孕妇，一般会建议在孕前进行口腔检查，做一次全口的洗牙治疗。之后牙龈有红肿出血等问题，可选择在怀孕 4～6 个月的时候洗牙。

小贴士一般情况下一年洗一到两次即可，如果你早晚认真刷牙，餐后使用牙线，牙结石形成的速度会慢很多，一年洗一次或者两年洗一次也是可以的。

最后，小编想告诉大家：洗牙真的对预防口腔疾病和全身疾病有很重要的作用。我们平常说的的“老掉牙”并不是自然规律，大多是龋齿、牙周病等口腔疾病造成的。每年定期洁牙，几百块钱就能让大多数人活到老吃到老，牙口倍棒、吃嘛嘛香，还有比这性价比更高的事吗?